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NHKきょうの健康 1日5分でOK! 「腰痛」「肩こり」健康体操 (AC MOOK NHKきょうの健康/DVDブック 1)は正直、期待せずに注文したので、読み進めて驚きました。
様々な本を図書館で借りて読みましたが、この本が一番、内容が濃かったです。
いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。
NHKきょうの健康 1日5分でOK! 「腰痛」「肩こり」健康体操 (AC MOOK NHKきょうの健康/DVDブック 1)は教科書として、購入し、頻繁に読み返しております。
何人かの友達にもこの本を紹介しましたが、みんなから好評で、感謝された次第です。
NHKきょうの健康 1日5分でOK! 「腰痛」「肩こり」健康体操 (AC MOOK NHKきょうの健康/DVDブック 1)は￥ 997で、価格も決して高くはないので、ぜひ一読をお薦めします。